アロマテラピーの基本

アロマテラピーとは、精油(エッセンシャルオイル)を用いて植物の香りを楽しみ、心と体に役立てるもの。リラクゼーションやリフレッシュをはじめ、精油が人の心や体に働きかけるさまざまな力は、トラブルを穏やかに解消し、健やかな状態に導く自然療法として利用されている。